Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Названы сладости, которые можно включить в диету без вреда для фигуры
Эксперты рассказали, какие сладости можно есть во время диеты.
По их словам, не нанесут вреда фигуре сухофрукты. Изюм, курага, чернослив вполне приемлемы. Они помогают контролировать чувство голода, отлично дополняют легкие блюда, такие как овсяная каша или творог, и оказывают благоприятное воздействие на пищеварение.
Также в блюда можно добавлять немного меда. Этот продукт калориен, но содержит витамины и микроэлементы, необходимые организму. Достаточно одной-двух чайных ложек в день, чтобы улучшить обмен веществ, не нанося вреда фигуре. При этом потреблять мед лучше в первой половине дня.
Зефир считается одним из самых полезных благодаря содержанию пектина. Продукт, приготовленный из натуральных ингредиентов, даже может помочь сжечь излишки жира. То же самое касается мармелада.
Кроме того, можно включить в рацион горький шоколад. Если продукт содержит не менее 70 процентов какао-бобов, он может способствовать сжиганию жира, а также полезен для сердца и сосудов, передает Pravda.ru.
Протеиновые сладости не являются средством для снижения веса и не обязательно полезнее обычных конфет. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Юлия Попова.
Эксклюзивы Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
