Ученые объяснили, какая еда портит внешность человека
Французские ученые провели исследование и обнаружили, что ряд продуктов может ухудшить внешний вед человека. Результаты опубликованы в научном журнале PLOS One.
Исследование было проведено на 104 мужчинах и женщинах в возрасте от 20 до 30 лет. Ежедневно они получали завтрак из двух типов пищи: один содержал много рафинированных углеводов, а другой — мало. Спустя два часа после этого участников фотографировали, а независимая группа экспертов оценивала их по общей привлекательности.
Оказалось, что те, кто употреблял пищу с высоким гликемическим индексом, считались менее привлекательными по сравнению с теми, кто употреблял пищу с низким гликемическим индексом, говорится в материале.
Первый шаг к избавлению от сахарной зависимости — осознание наличия у себя такой проблемы и ее принятие. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева. По словам эксперта, чрезмерное употребление сахаросодержащих продуктов может отразиться не только на общем самочувствии, но и на настроении, а также бодрости. Сладости вызывают лишь ограниченное по времени ощущение эмоционального удовлетворения.
Эксклюзивы Мужчина напал с лопатой на врача у храма на юго-востоке Москвы: главное о ЧП, личность злоумышленника, как он погиб Как найти работу в сентябре 2026: советы HR-эксперта и список востребованных профессий Новые правила въезда в Казахстан для россиян с 1 ноября 2026: что такое ETA и почему это важно знать туристам Маркировка домашней птицы с 1 сентября 2026 года: штрафы, новые сроки учета и возможные поправки в закон Безопасность в школе — 2026: что за приложение с тревожной кнопкой заработало в России
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
