Психолог Симуран перечислила главные аспекты для будущей счастливой старости

Старение — это естественный процесс, который происходит у всех людей. Многие сосредотачиваются только на настоящем и не задумываются о будущем, хотя для счастливой старости важно уделить внимание таким ключевым аспектам, как здоровье, семейная жизнь, воспитание детей и работа, подчеркнула психолог и бренд-стратег Владмира Симуран.

По мнению специалиста, каждое действие имеет свои последствия, и чем больше действий, тем сильнее результат. Каким будет ваша жизнь в старости зависит только от вас.

— Необходимо учитывать множество аспектов уже сейчас, чтобы создать стратегию для будущей жизни, – отметила Симуран в комментарии РИАМО.

Важно задуматься о состоянии здоровья к 60 годам. Если вы хотите оставаться активным и самостоятельным в старости, то уже сегодня стоит обратить внимание на правильное питание и заботу о своем теле.

— Принцип «главное, чтобы сегодня было хорошо, а завтра подумаем» не подходит, если вы хотите чувствовать себя хорошо через 30–40 лет и далее, — подчеркнула эксперт.

Другой важный аспект — это семейная жизнь. Например, если женщина задумывается о будущем со своим партнером, который употребляет алкоголь или наркотики, ей стоит представить, как будет выглядеть их жизнь в старости и как он будет относиться к детям.

Следующий важный аспект – воспитание детей. Если родители не уделяют достаточного внимания своим детям или применяют физическое насилие, то в будущем возникнет вопрос, захотят ли дети быть с ними рядом в старости. И еще один аспект – это работа человека.

— Станет ли ваша работа и занятие источником удовлетворения так, чтобы вы в 60 лет могли посмотреть назад и сказать: Это была замечательная жизнь? Или будете испытывать сожаление о том, что потратили лучшие годы жизни на что-то неважное, — призвала задуматься Симуран.

Ранее диетолог Оксана Михалева назвала дешевые продукты, замедляющие старение организма.