Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
Лимон и корица: диетолог Денисова рассказала, как обогатить кофе антиоксидантами
Многие предпочитают начинать свое утро с чашечки бодрящего кофе, однако есть пара советов, которые могут сделать этот напиток еще более полезным и насытить его антиоксидантами. Об этом рассказала кандидат медицинских наук и врач-диетолог Наталья Денисова.
Медик отметила, что для усиления положительного влияния кофеина на организм можно добавить в напиток пару долек лимона или свежевыжатый сок цитруса.
— От такого напитка вы получите больше антиоксидантов — из самого кофе, а также из лимона, — пояснила диетолог.
Денисова добавила, что антиоксиданты могут предотвратить процессы окисления, провоцирующие преждевременное старение организма. Чтобы перестать пить кофе с сахаром и снизить его калорийность, врач рекомендует употреблять его с корицей, которая обладает сладковатым вкусом, передает Aif.ru.
Исследователи Юго-Западного медицинского центра Техасского университета провели исследование, в рамках которого развеяли популярный миф о вреде кофе для тех, кто страдает от аритмии.
Сомнолог Дебора Ли посоветовала отказаться от кофе сразу после пробуждения. По словам эксперта, это не лучший способ взбодриться утром: напиток тормозит работу способствующих сну аденозиновых рецепторов в мозге, блокирование этих рецепторов практически сразу после звонка будильника может навредить здоровью.
Эксклюзивы Большой парад планет в январе — 2025: дата, когда можно увидеть, чего нельзя делать, что принесет Дом российского хоккеиста Малкина ограбили в США: что украли, кто преступник и что ему грозит Пусть всегда побеждает добро: актриса Олеся Железняк — о работе, материнстве и войне Молниеносный грипп: симптомы, отличия от обычного, группы риска, лечение Синдром разбитого сердца: причины возникновения, симптомы, лечение
Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
