Вероятность дефицитов: врач Войт рассказала об опасности растительной диеты у детей
Человек формирует свои пищевые привычки с самого детства на примере родителей. Если взрослые в семье страдают ожирением, ребенок может столкнуться с той же проблемой. Об этом сообщила диетолог-консультант, эксперт в области здорового питания Кристина Войт.
По ее словам, в детстве человеку гораздо проще сформировать пищевые предпочтения к правильной и полезной пище.
— Аналогичная ситуация — когда родители уподобляются модным направлениям, таким как сыроедение или вегетарианство, и приобщают к этому детей, — отметила эксперт.
При приобщении ребенка к вегетарианству и сыроедению следует учитывать индивидуальные особенности его организма и психики, а также избегать крайностей. Такие привычки будут безопасны в случае отсутствия у детей проблем с желудочно-кишечным трактом.
Также следует компенсировать белок, жиры и углеводы, которые ребенок получает из мясных продуктов. Они в первую очередь нужны для развития головного мозга, укрепления костной ткани, нервной системы и внутренних органов.
— Если питаться только овощами и фруктами, то велика вероятность дефицитов, плохого состояния кожи, низкого иммунитета, пониженная мозговая деятельность, — передает слова диетолога «Газета.ру».
Исследователи из Бристольского университета установили, какой тип питания с детства разрушает сосуды.
Эксклюзивы «Мы любим сравнивать себя с другими»: актер Алексей Розин откровенно о закулисье своей карьеры Почти 4 тысячи деревьев: как изменился парк «Тюфелева роща» Первый снег близко: как «переобуть» автомобиль и на что обратить внимание Управляет поездом, а в перерывах — мемами: как машинист Таганско-Краснопресненской линии стал звездой соцсетей Американка Криста Пайк: последствия смертельных инъекций, шансы на восстановление, приговор
Вечерка ТВ Клуб учителей. «Ко дню учителя. Москва — лучший город земли» Преображенский клуб. «Приднестровье: история, современность и Будущее России» Надо обсудить. «Миссия — учить». Интервью с учителем иностранных языков Екатериной Бородулиной Надо обсудить. «Летопись московских фасадов». Интервью с историком архитектуры Дмитрием Французовым
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
