Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Эндокринолог Савенко назвала признаки недостатка магния

Общество
Эндокринолог Савенко назвала признаки недостатка магния
Фото: Вечерняя Москва

Эндокринолог Вероника Савенко рассказала, что признаками недостатка магния являются повышенная утомляемость, подергивание век, ухудшение памяти, ночные судороги, онемение и головокружение.

Она подчеркнула, что магний является ключевым элементом для нормальной работы нервной системы.

— Симптомы недостатка магния в организме могут также включать склонность к депрессии, ощущение напряжения, нарушение сна, раздражительность, — сообщила врач в беседе с NEWS.ru.

Чтобы восполнить дефицит магния, рекомендуется добавить в рацион бананы, бобовые, морскую капусту, темный шоколад и морскую рыбу, особенно лосось.

Ранее диетолог Алексей Кабанов назвал полезный продукт для сердечно–сосудистой системы.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.