Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Эндокринолог Савенко назвала признаки недостатка магния
Эндокринолог Вероника Савенко рассказала, что признаками недостатка магния являются повышенная утомляемость, подергивание век, ухудшение памяти, ночные судороги, онемение и головокружение.
Она подчеркнула, что магний является ключевым элементом для нормальной работы нервной системы.
— Симптомы недостатка магния в организме могут также включать склонность к депрессии, ощущение напряжения, нарушение сна, раздражительность, — сообщила врач в беседе с NEWS.ru.
Чтобы восполнить дефицит магния, рекомендуется добавить в рацион бананы, бобовые, морскую капусту, темный шоколад и морскую рыбу, особенно лосось.
Ранее диетолог Алексей Кабанов назвал полезный продукт для сердечно–сосудистой системы.
Эксклюзивы «Он высасывал ее силы и красоту»: почему женщины хорошеют после развода Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник»
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
