Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Ученые назвали диету, помогающую улучшить состояние кожи
Верно подобранный рацион питания может улучшить состояние кожи. Об этом заявили исследователи из Мюнхенского университета.
Ученые изучили данные о 296 людях с различными типами акне и розацеа. В исследовании учитывали рост и вес участников и их пищевые привычки. Также у них взяли образцы крови для определения уровней глюкозы, инсулина и гликированного гемоглобина.
Исследователи пришли к выводу, что у людей с кожными заболеваниями в рационе была значительно снижена доля овощей, фруктов, картофеля и соевых продуктов. В то же время в рационе здоровых людей было меньше мяса и меда. Помимо этого, ученые выяснили, что употребление молочных продуктов в большом количестве может привести к появлению акне на груди.
По данным исследования, улучшить состояние кожи способны бобовые, орехи, оливковое масло, жирная рыба, а также фрукты и овощи. Вместе с этим необходимо сократить потребление сыра, мяса и алкоголя, передает журнал Nutrients.
Расширенные сосуды и рубцы после акне — это распространенная проблема. Однако от этих дефектов можно избавиться, сообщила дерматолог, косметолог и эксперт по проблемам акне, розацеа и коррекции рубцов Алина Купцова.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
