Нутрициолог Кузина назвала самые вредные сочетания продуктов
Некоторые сочетания продуктов могут негативно влиять на ваш организм, вызывая дискомфорт. Психолог и нутрициолог Катерина Кузина рассказала, какие напитки и блюда лучше не комбинировать.
Фастфуд с алкоголем негативно сказывается на печени и пищеварении, приводя к тяжести, вздутию и отечности. Избыток соли, сахара, трансжиров и усилителей вкуса может привести к набору лишнего веса. Рекомендуется хотя бы отказаться от алкоголя и не использовать жирные соусы для бургеров.
Не стоит закусывать вино десертами. Это сочетание может привести к спазмам в желудке и вздутию из-за большого количества сахара и быстрых углеводов. Эксперт посоветовала заменить сладкий десерт на свежие овощи или небольшое количество твердого сыра.
Сочетание газировки и мороженого содержит много лактозы, сахара, молочного жира и красителей, что может вызвать вздутие и метеоризм. Лучше употреблять эти продукты по отдельности и в небольших количествах, рассказала эксперт в комментарии Life.ru.
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал губительный продукт для поджелудочной и сосудов.
Эксклюзивы Почему одни люди мыслят текстами, а другие — образами Как перестать бояться публичных выступлений Осеннее равноденствие 23 сентября: что принесет, на кого особенно повлияет, что можно и чего нельзя делать в этот день Екатерины и Александры якобы чаще выгорают на работе: так ли это на самом деле Режиссер Марина Брусникина: Театр должен открывать новые имена
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
