Главное
Истории
Газировка

Газировка

Книжные клубы

Книжные клубы

Триумф россиян на ЧМ по плаванию

Триумф россиян на ЧМ по плаванию

Готика в Москве

Готика в Москве

Таро в России

Таро в России

Хандра

Хандра

Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Нутрициолог Кузина назвала самые вредные сочетания продуктов

Сюжет: 

Еда
Рецепты
Нутрициолог Кузина назвала самые вредные сочетания продуктов
Фото: Shutterstock

Некоторые сочетания продуктов могут негативно влиять на ваш организм, вызывая дискомфорт. Психолог и нутрициолог Катерина Кузина рассказала, какие напитки и блюда лучше не комбинировать.

Фастфуд с алкоголем негативно сказывается на печени и пищеварении, приводя к тяжести, вздутию и отечности. Избыток соли, сахара, трансжиров и усилителей вкуса может привести к набору лишнего веса. Рекомендуется хотя бы отказаться от алкоголя и не использовать жирные соусы для бургеров.

Не стоит закусывать вино десертами. Это сочетание может привести к спазмам в желудке и вздутию из-за большого количества сахара и быстрых углеводов. Эксперт посоветовала заменить сладкий десерт на свежие овощи или небольшое количество твердого сыра.

Сочетание газировки и мороженого содержит много лактозы, сахара, молочного жира и красителей, что может вызвать вздутие и метеоризм. Лучше употреблять эти продукты по отдельности и в небольших количествах, рассказала эксперт в комментарии Life.ru.

Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал губительный продукт для поджелудочной и сосудов.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.