Нутрициолог Кузина назвала самые вредные сочетания продуктов
Некоторые сочетания продуктов могут негативно влиять на ваш организм, вызывая дискомфорт. Психолог и нутрициолог Катерина Кузина рассказала, какие напитки и блюда лучше не комбинировать.
Фастфуд с алкоголем негативно сказывается на печени и пищеварении, приводя к тяжести, вздутию и отечности. Избыток соли, сахара, трансжиров и усилителей вкуса может привести к набору лишнего веса. Рекомендуется хотя бы отказаться от алкоголя и не использовать жирные соусы для бургеров.
Не стоит закусывать вино десертами. Это сочетание может привести к спазмам в желудке и вздутию из-за большого количества сахара и быстрых углеводов. Эксперт посоветовала заменить сладкий десерт на свежие овощи или небольшое количество твердого сыра.
Сочетание газировки и мороженого содержит много лактозы, сахара, молочного жира и красителей, что может вызвать вздутие и метеоризм. Лучше употреблять эти продукты по отдельности и в небольших количествах, рассказала эксперт в комментарии Life.ru.
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал губительный продукт для поджелудочной и сосудов.
Эксклюзивы Чем опасен периферический рак легкого: виды, диагностика и лечение Какая погода будет в России зимой 2026/27 Какой будет зима в России в 2026-2027 году: прогноз от климатологов «Держать русских вне Европы»: как НАТО бомбило Сербию в 1998-м и почему сейчас целится в Россию Покров Пресвятой Богородицы-2026: что можно и чего нельзя делать 14 октября
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
