Нутрициолог Кузина назвала самые вредные сочетания продуктов
Некоторые сочетания продуктов могут негативно влиять на ваш организм, вызывая дискомфорт. Психолог и нутрициолог Катерина Кузина рассказала, какие напитки и блюда лучше не комбинировать.
Фастфуд с алкоголем негативно сказывается на печени и пищеварении, приводя к тяжести, вздутию и отечности. Избыток соли, сахара, трансжиров и усилителей вкуса может привести к набору лишнего веса. Рекомендуется хотя бы отказаться от алкоголя и не использовать жирные соусы для бургеров.
Не стоит закусывать вино десертами. Это сочетание может привести к спазмам в желудке и вздутию из-за большого количества сахара и быстрых углеводов. Эксперт посоветовала заменить сладкий десерт на свежие овощи или небольшое количество твердого сыра.
Сочетание газировки и мороженого содержит много лактозы, сахара, молочного жира и красителей, что может вызвать вздутие и метеоризм. Лучше употреблять эти продукты по отдельности и в небольших количествах, рассказала эксперт в комментарии Life.ru.
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал губительный продукт для поджелудочной и сосудов.
Эксклюзивы Платят за жилье и в кафе: почему девушки-зумеры хотят быть «мамочками» в отношениях Женщины от 20 до 40 лет стали чаще страдать СДВГ: с чем это связано и как предотвратить Стабильно нестабильные: что стоит за желанием молодежи начать свой бизнес Опасно ли сжигать свои вещи: мнение экстрасенса Актер Михаил Сотников рассказал, с кем из коллег мечтал бы сняться в кино
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
