Нутрициолог Гусакова рассказала, чем лучше запивать или заедать острую пищу
«Потушить пожар» во рту из-за острой пищи можно при помощи ряда напитков и продуктов. Об этом рассказала нутрициолог Вероника Гусакова.
Она посоветовала пить молоко: оно содержит казеин, помогающий смягчить остроту и снять жжение. Также можно съесть йогурт, сметану или кефир.
— Продукты, содержащие пробиотики, восстанавливают баланс в кишечнике и уменьшают остроту, — объяснила Гусакова в комментарии News.ru.
Эксперт также добавила, что кисломолочные продукты помогают создать защитную пленку на слизистой оболочке рта. Гусакова отметила, что лимон или лимонный сок содержат натуральные кислоты, способные уменьшить чувство жжения во рту.
Еще один вариант для снятия жжения — несколько капель растительного масла, например, оливкового.
В свою очередь гастроэнтеролог, гепатолог Петр Ткаченко рекомендовал следить за питанием весной, чтобы избежать обострения заболеваний. В частности, он посоветовал реже есть острую пищу, передает RT.
Медицинская статистика показывает, что у людей, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом, в весеннее межсезонье самочувствие ухудшается. Почему это происходит, рассказала врач-гастроэнтеролог Ольга Чернова.
Эксклюзивы На крыльях любви: как Касум Нажмудинов стал наставником для абсолютных чемпионов мира по авиаспорту 90 лет на страже безопасности: как изменилась работа ГАИ и какие технологии помогают инспекторам Гречотто с телятиной и свеклой: необычные рецепты от столичного шеф-повара Как правильно забрать питомца из приюта и что для этого нужно: советы волонтеров Ученые тестируют препарат для замедления старения: что нужно знать об ER-100
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
