Диетолог Мароги назвала чреватую похмельем дозу алкоголя
Избежать похмелья поможет употребление алкоголя, доля чистого спирта в котором не превышает безопасной дозы для организма. Об этом сообщила диетолог Ализа Мароги.
По ее словам, безопасная доля алкоголя для мужчин равна 20 граммам чистого спирта, для женщин — 10 граммам. Также хорошее самочувствие наутро обеспечит стакан воды, выпиваемый после каждой порции алкоголя.
При употреблении спиртосодержащих напитков следует отказаться от жирной и тяжелой пищи. Это поможет «разгрузить» желудок, отметила эксперт в беседе с Metro.
Научные исследования о пользе алкоголя в умеренных дозах преувеличивают его положительный эффект. Об этом заявил научный сотрудник Канадского института исследований употребления психоактивных веществ при Университете Виктории Тим Стоквелл.
Помимо этого, кардиолог Лесли Чо из клиники Кливленда в Соединенных Штатах заявила, что предполагаемая польза красного вина сильно преувеличена.
Употребление более двух порций алкоголя в неделю может быть признаком бытового алкоголизма. Об этом сообщил психиатр-нарколог Владимир Каторгин.
Эксклюзивы Как ориентироваться в Китае, если не знаешь китайского языка: безвизовый режим, путешествия, туризм Актриса Аглая Тарасова попалась на наркотиках: главное о произошедшем, зачем и кому она везла вейп с гашишем Скандал с приютом DogTown в Чехове: что происходило с животными, какие ужасы там творились, чьи собаки там были Юрий Грымов: Сегодня «авторское кино» — это почти ругательство Волосы Кейт Миддлтон: парик или выздоровление после онкологии
