Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
Белые продукты: врач Мясников рассказал о вредных во время диеты блюдах
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телепередачи «О самом главном», что для более эффективной диеты необходимо воздержаться от употребления продуктов белого цвета.
— Человеку, который стремится снизить вес, важно отказаться от белых продуктов: макарон, хлеба, сахара и риса, — объяснил специалист.
Также необходимо контролировать свой рацион питания и больше заниматься физической активностью. Самой главной ошибкой тех, кто хочет похудеть, Мясников назвал интервальное голодание.
Все, что необходимо для снижения веса, по мнению медика, скрывается в контроле калорийности и организации разгрузочных дней. В это время не стоит питаться более чем на 1000 калорий.
Людям, соблюдающим диету, можно завтракать омлетом, приготовленным по специальному рецепту. Об этом рассказала эндокринолог Диляра Лебедева.
У многих мысли о жарком сезоне сопровождаются желанием быстро сбросить «зимние» килограммы. Это может вызвать стресс, поскольку времени до лета не так уж и много. Как приобрести красивую фигуру и сохранить здоровье, рассказала «Вечерней Москве» психолог, нутрициолог Катерина Кузина.
Эксклюзивы Молниеносный грипп: симптомы, отличия от обычного, группы риска, лечение Синдром разбитого сердца: причины возникновения, симптомы, лечение Крещенские купания — 2025 в Москве: дата и адреса купелей Привез вам яркое лето: дизайнер Эсуа Фиделис шьет вещи из пестрых африканских тканей Дети меня не слушаются: певец Ярослав Сумишевский работал учителем музыки
Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
