Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября
Белые продукты: врач Мясников рассказал о вредных во время диеты блюдах
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телепередачи «О самом главном», что для более эффективной диеты необходимо воздержаться от употребления продуктов белого цвета.
— Человеку, который стремится снизить вес, важно отказаться от белых продуктов: макарон, хлеба, сахара и риса, — объяснил специалист.
Также необходимо контролировать свой рацион питания и больше заниматься физической активностью. Самой главной ошибкой тех, кто хочет похудеть, Мясников назвал интервальное голодание.
Все, что необходимо для снижения веса, по мнению медика, скрывается в контроле калорийности и организации разгрузочных дней. В это время не стоит питаться более чем на 1000 калорий.
Людям, соблюдающим диету, можно завтракать омлетом, приготовленным по специальному рецепту. Об этом рассказала эндокринолог Диляра Лебедева.
У многих мысли о жарком сезоне сопровождаются желанием быстро сбросить «зимние» килограммы. Это может вызвать стресс, поскольку времени до лета не так уж и много. Как приобрести красивую фигуру и сохранить здоровье, рассказала «Вечерней Москве» психолог, нутрициолог Катерина Кузина.
Эксклюзивы Цены выходят из берегов: как выбрать красную икру к Новому году Восточный гороскоп на 2025 год: что принесет всем знакам деревянная Змея От вздутия живота до рака щитовидной железы: как «Оземпик» действует на организм Некрасивый голос: что это такое и можно ли его исправить Будем на связи: как изменится мобильный рынок после появления формата 5G
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября
