Беговой сезон начался в столичных парках
Беговой сезон стартовал в столичных парках. Новички могут начать с коротких дистанций, а опытные спортсмены — попробовать себя в беге на 20–30 километров по пересеченной местности со сложным рельефом и перепадами высот.
На протяжении маршрута бегунов сопровождают тренеры и волонтеры, которые инструктируют участников и помогают им. Москвичи могут заняться спортом бесплатно. Например, по субботам в 8:45 в парке «Ангарские пруды» проводят тренировки для жителей столицы от 12 лет и старше. А в парке «Кузьминки» организуют занятия для спортсменов различного уровня подготовки — забеги на 8–10 километров, дружеские соревнования на пять километров и специальные упражнения под руководством опытных атлетов-волонтеров.
Кроме того, по субботам в 9:00 участники проекта «Пять верст» совершают дружеские пробежки на пять километров в ландшафтном парке «Митино», в сквере по Олонецкому проезду, парках 50-летия Октября и «Фили». Присоединиться может любой желающий вне зависимости от возраста и физической формы, передает официальный сайт мэра Москвы.
В столице активно поддерживают и развивают спорт. В городе регулярно тренируются более шести миллионов москвичей. В планах на 2024 год — строительство 14 объектов спортивной инфраструктуры.
С начала текущего года участники проекта «Спортивные выходные» побывали на занятиях порядка четырех тысяч раз, а тренеры провели свыше 300 факультативов. В холодное время года тренировки проходили в крытых помещениях в разных локациях города.
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
