Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Соль

Соль

Кухня

Кухня

Русская печь

Русская печь

Если водительское удостоверение загружено на госуслуги, можно ли не возить его с собой?

Если водительское удостоверение загружено на госуслуги, можно ли не возить его с собой?

Хрусталь

Хрусталь

Водолазка

Водолазка

Гагарин

Гагарин

Если уронил телефон на рельсы, можно ли самому поднять?

Если уронил телефон на рельсы, можно ли самому поднять?

Потомки Маяковского

Потомки Маяковского

Библиотеки

Библиотеки

Диетолог Залетова рассказала о пользе редиса для не употребляющих рыбу людей

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетолог Залетова рассказала о пользе редиса для не употребляющих рыбу людей
Фото: Pexels

Многие люди не любят есть рыбу, которая полезна для сохранения здорового вида волос и ногтей. Заменить этот нелюбимый продукт может редиска. О положительных свойствах данного овоща рассказала диетолог Татьяна Залетова.

По словам медика, в составе свежей редиски числится большое количество клетчатки и полезных элементов. К их числу относятся омега-3 и полиненасыщенные жирные кислоты. Однако при наличии некоторых недугов не стоит злоупотреблять этим корнеплодом.

— Не рекомендуем есть редис в период обострения гастроэнтерологических заболеваний — это гастрит, язвенная болезнь. Редис также нельзя употреблять людям с болезнью Вильсона — Коновалова, — напомнила Залетова.

Редиску также рекомендуют есть тем, кто страдает от проблем с суставами и мочевыделительной системой, передает радио Sputnik.

Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов рекомендовал включать в рацион огурцы, помидоры и картофель, если нет медицинских противопоказаний.

Нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов рассказал, что яблоки обладают высоким содержанием пектина и растворимой клетчатки. Они в свою очередь способны снизить уровень холестерина в крови.

Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.