Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая
Ученые назвали способ, который поможет избавиться от ночных кошмаров
Исследователи из Техасского университета нашли способ избавиться от ночных кошмаров.
По данным исследования, ежедневные занятия спортом могут значительно улучшить качество сна и снизить вероятность появления кошмаров. В эксперименте приняли участие 82 человека, которые в течение полугода носили специальные умные часы, чтобы отслеживать уровень активности и качество сна. Результаты показали, что часовая физическая активность в день существенно улучшает качество сна и снижает вероятность ночных кошмаров, пишет научный журнал Scientific Reports.
Самыми эффективными оказались тренировки, которые увеличивают частоту сердечных сокращений. Также участники эксперимента отметили, что утро после тренировок было более радостным из-за прилива энергии, передает издание.
Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с ночными кошмарами. Сюжеты могут быть разными, но они всегда заставляют человека проснуться в ужасе. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, почему возникают страшные сновидения и какие способы борьбы с ними существуют.
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая
Спецпроекты
