Эндокринолог Медведева назвала самый вредный для организма продукт
Колбаса считается самым вредным продуктом для человеческого организма. Таким мнением поделилась врач-эндокринолог Елена Медведева.
По ее словам, в колбасных изделиях содержится слишком много соли, которая задерживает жидкость в организме и давит на сосуды. Нарушают кровообращение и трансжиры в составе. А из-за усилителей вкуса человек начинает есть больше, теряя чувство меры и засоряя организм канцерогенами.
Врач рекомендовала отказаться от таких продуктов и сделать выбор в пользу белковой пищи и правильных жиров, которые содержатся в рыбе, орехах и растительных маслах. Также следует соблюдать питьевой режим и регулярно заниматься физической активностью.
— Выходите из-за стола немного голодными, ходите гулять хотя бы 15 минут в день, — посоветовала Медведева в беседе с «Вести. Тула».
Также «Вечерняя Москва» узнала у нутрициолога сети «Клиники Фомина» Олеси Барзаевой, какие продукты наиболее эффективны для поддержания здоровья микробиоты кишечника.
Около 90 процентов людей потребляют недостаточно клетчатки, которая полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, диабета и других недугов. Об этом рассказала врач-диетолог Лиза Афинская.
Эксклюзивы Вьетнам зимой для пожилых людей в 2026 году: польза для здоровья, необходимые прививки и цены Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей За что и через какое время могут отключить свет и воду за долги: разъяснение юриста Как вернуться в рабочий режим после отпуска: лайфхаки от эксперта
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
