Эндокринолог Медведева назвала самый вредный для организма продукт
Колбаса считается самым вредным продуктом для человеческого организма. Таким мнением поделилась врач-эндокринолог Елена Медведева.
По ее словам, в колбасных изделиях содержится слишком много соли, которая задерживает жидкость в организме и давит на сосуды. Нарушают кровообращение и трансжиры в составе. А из-за усилителей вкуса человек начинает есть больше, теряя чувство меры и засоряя организм канцерогенами.
Врач рекомендовала отказаться от таких продуктов и сделать выбор в пользу белковой пищи и правильных жиров, которые содержатся в рыбе, орехах и растительных маслах. Также следует соблюдать питьевой режим и регулярно заниматься физической активностью.
— Выходите из-за стола немного голодными, ходите гулять хотя бы 15 минут в день, — посоветовала Медведева в беседе с «Вести. Тула».
Также «Вечерняя Москва» узнала у нутрициолога сети «Клиники Фомина» Олеси Барзаевой, какие продукты наиболее эффективны для поддержания здоровья микробиоты кишечника.
Около 90 процентов людей потребляют недостаточно клетчатки, которая полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, диабета и других недугов. Об этом рассказала врач-диетолог Лиза Афинская.
Эксклюзивы Что считается оскорблением в интернете и за что может грозить штраф? Можно ли вступать в отношения с мужчиной сильно старше тебя? Риски, советы психолога ГОСТ для маникюра и педикюра: как это отразится на стоимости услуги Как конфликт в Иране повлияет на цены? Что подорожает? Погода в Москве 7 и 8 марта 2026 года
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
