Главное
Истории
Секрет успеха. Евгения Образцова

Секрет успеха. Евгения Образцова

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Полицейский с Петровки. Выпуск 48

Куприянов

Куприянов

Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Врач Мосли сообщил, что посещение сауны может предотвратить инсульт и деменцию

Общество
Врач Мосли сообщил, что посещение сауны может предотвратить инсульт и деменцию
Фото: Софья Сандурская / АГН Москва

Регулярное посещение сауны может снизить риск инсульта на 61 процент, а деменции — на 66 процентов. Это связано с улучшением сосудистой функции под воздействием тепла. Об этом сообщил медик из Великобритании Майкл Мосли.

По его словам, пребывание в бане или сауне приносит множество преимуществ для здоровья. Эффект расширения кровеносных сосудов, повышения температуры кожи и внутренних органов, а также учащения сердцебиения и усиления потоотделения в помещении с горячим сухим или влажным воздухом схож с таковым от интенсивной тренировки, отметил специалист.

Такой способ повышения сосудистого тонуса помогает предотвратить деменцию. Исследование ученых из университета Восточной Финляндии показало, что регулярное посещение сауны снижает риск развития деменции на 66 процентов. В ходе другого исследования было обнаружено, что у любителей сауны вероятность инсульта была на 61 процент меньше, чем у тех, кто посещал ее редко (раз в неделю или реже).

Людям с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно проконсультироваться с врачом перед посещением сауны или вообще отказаться от нее. При хорошем здоровье длительность пребывания в нагретом помещении не должна превышать 15 минут, сообщил Мосли изданию Daily Mail.

Невролог Екатерина Демьяновская назвала причины снижения интеллекта. По ее словам, снижение интеллекта может возникнуть из-за инсульта, мигреней, нарушений мозгового кровообращения, сильного стресса и частых инфекционных заболеваний.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.