Врач Мосли сообщил, что посещение сауны может предотвратить инсульт и деменцию
Регулярное посещение сауны может снизить риск инсульта на 61 процент, а деменции — на 66 процентов. Это связано с улучшением сосудистой функции под воздействием тепла. Об этом сообщил медик из Великобритании Майкл Мосли.
По его словам, пребывание в бане или сауне приносит множество преимуществ для здоровья. Эффект расширения кровеносных сосудов, повышения температуры кожи и внутренних органов, а также учащения сердцебиения и усиления потоотделения в помещении с горячим сухим или влажным воздухом схож с таковым от интенсивной тренировки, отметил специалист.
Такой способ повышения сосудистого тонуса помогает предотвратить деменцию. Исследование ученых из университета Восточной Финляндии показало, что регулярное посещение сауны снижает риск развития деменции на 66 процентов. В ходе другого исследования было обнаружено, что у любителей сауны вероятность инсульта была на 61 процент меньше, чем у тех, кто посещал ее редко (раз в неделю или реже).
Людям с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно проконсультироваться с врачом перед посещением сауны или вообще отказаться от нее. При хорошем здоровье длительность пребывания в нагретом помещении не должна превышать 15 минут, сообщил Мосли изданию Daily Mail.
Невролог Екатерина Демьяновская назвала причины снижения интеллекта. По ее словам, снижение интеллекта может возникнуть из-за инсульта, мигреней, нарушений мозгового кровообращения, сильного стресса и частых инфекционных заболеваний.
Эксклюзивы Создатель «Бурана» Владимир Скороделов: Придет время, и наш вклад в космос окупится Хотят знать о нас все: почему необанки с единой экосистемой «от перевода до доставки» становятся популярнее 1,6 миллиона тонн за год: как Москва сортирует отходы и почему многие делают это неправильно «Пища богов»: почему замороженная малина в шоколаде — главный десерт этого лета Покусала собака: как действовать, объясняет юрист
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
