Врачи назвали три супернапитка для здоровья организма
Врач-терапевт Елена Малышева и ее соведущие офтальмолог Михаил Коновалов, кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус назвали три супернапитка, которые помогут укрепить здоровье. Об этом они рассказали в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
Коновалов рассказал, что для здоровья глаз следует пить смузи из черной смородины, шпината, моркови и банана. По словам эксперта, такие напитки благотворно влияют на состояние сетчатки глаз, а также защищают их от различных заболеваний.
А Гандельман посоветовал добавить в рацион кофе, поскольку у людей, которые пьют две чашки этого напитка в день, риски развития сахарного диабета на 25 процентов меньше, чем у тех, кто не употребляет этот напиток. Малышева подтвердила этот факт и отметила, что кофе среди прочего снижает артериальное давление и защищает от болезни Альцгеймера.
В свою очередь Продеус назвал третьим супернапитком для здоровья организма чай каркаде. По словам специалиста, этот напиток укрепляет иммунную систему.
Диетолог-консультант Алексей Кабанов тем временем рассказал о важности нормального уровня магния в крови и перечислил продукты, которые богаты этим элементом.
Эксклюзивы Вьетнам зимой для пожилых людей в 2026 году: польза для здоровья, необходимые прививки и цены Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей За что и через какое время могут отключить свет и воду за долги: разъяснение юриста Как вернуться в рабочий режим после отпуска: лайфхаки от эксперта
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
