Диетолог Денисова перечислила три полезных для гипертоников вида зелени
Зелень содержит в себе значительное количество калия, который стимулирует отток жидкости из организма и помогает снизить артериальное давление. О трех самых полезных для гипертоников растительных продуктах рассказала врач-диетолог Наталья Денисова.
По словам медика, самыми эффективными в снижении давления будут петрушка, укроп и листовой салат. Если потреблять их до еды ежедневно и при этом сократить долю соленой еды в рационе, то человеку будет проще контролировать давление.
— Теоретически можно будет даже снизить дозу гипотензивных средств, — предположила Денисова.
Зелень полезна и для тех, кто страдает от избытка веса. Ее пищевые волокна могут поспособствовать расщеплению жировых тканей и помочь в выведении холестерина, передает Aif.ru.
Какие продукты стоит регулярно включать в свой рацион тем, у кого есть повышенное давление или предрасположенность к гипертонии, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.
В свою очередь диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что частое потребление пищи, жаренной во фритюре, может привести к развитию диабета, артериальной гипертонии и рака.
Эксклюзивы Какая колбаса самая безопасная для здоровья и какую лучше не покупать: объясняет врач Оспа обезьян: симптомы, инкубационный период, лечение и вакцина Маньяка поймали в Богородском округе: биография и жертвы Артамошина, как он убивал и что ему грозит Почему лисы выходят к людям и что делать при встрече с ними: объясняет эксперт Как выбрать психотерапевта в 2026 году: какие документы запросить и когда прекратить сессии
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
