Ученые выяснили, что подъем по лестнице существенно продлевает жизнь
Ученые из Университета Восточной Англии и Норфолка установили, что регулярные подъемы по лестнице могут существенно продлить жизнь. Результаты исследования были опубликованы на официальном сайте Европейского сообщества кардиологов (ECS).
Эксперты собрали доступные научные доказательства по этой теме и провели метаанализ.
Ученые выяснили, что подъем по лестнице был связан со снижением риска смерти по любой причине на 24 процента, а также на 39 процентов уменьшает вероятность кончины от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто предпочитал использовать лифт. Ходьба защищает от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсультов, отметили исследователи.
В финальный анализ попало девять экспериментов. В них были задействованы 480 479 участников. В состав испытуемых входили не только здоровые люди, но и те, кто имеет в анамнезе сердечный приступ или заболевание периферических артерий. Возраст людей варьировался от 35 до 84 лет, 53 процента участников составляли женщины, сообщает «Газета.ru».
Эксперт Владимир Филиппов назвал способы продления жизни.
Эксклюзивы Каким знакам зодиака повезет в деньгах в ноябре-2025 Чем на самом деле был объект, пролетевший над Москвой и областью Был бы милый в сети: каким видят личное счастье разные поколения Кто такой Ваня Дмитриенко и почему он так нравится женщинам Кто такой бизнесмен Хайруллаев, как он инсценировал свою смерть и кто за это ответит
Спецпроекты
