Диетолог Журавлева развеяла популярные мифы о супе
Диетолог Полина Журавлева развеяла мифы о супе и рассказала, что будет с организмом, если мы навсегда откажемся от этого блюда.
Эксперт отметила, что если человек перестанет есть суп, то ничего плохого с ним не случится.
— Не все супы обладают такими полезными качествами, о которых вы с детства наслышаны. Часто суп — совершенно бесполезное блюдо, если вы переварили овощи, да еще и бульон получился жирным. Такой суп даже вреден, — отметила она в комментарии Общественной Службе Новостей.
Диетолог объяснила, что организму требуются цельные продукты: цельный белок, углеводы, жиры и клетчатка. Она посоветовала ввести в рацион мясо, в котором достаточно белка, клетчатку из овощей и фруктов и воду, которую нужно пить, ориентируясь на потребности организма. Как потреблять эти составляющие рациона — вместе или отдельно — не имеет значения.
По мнению диетолога, польза супа слишком преувеличена, как и костного бульона.
К некоторым блюдам мы привыкли с самого детства, но оказывается, что далеко не все они полезны. Какая любимая многими еда особенно опасна, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Эксклюзивы Какие знаки зодиака ждет удача в марте В силу вступают поправки в Закон о господдержке кинематографа: как это будет работать Кому увеличат выплаты и пособия в марте 2026 года Какой будет погода в Москве на следующей неделе 2–8 марта Политолог Маркелов объяснил, опасна ли для мира операция Израиля против Ирана
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
