Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Врач Асанов рассказал, какие блюда из фастфуда не вредят здоровью

Сюжет: 

Еда
Общество
Врач Асанов рассказал, какие блюда из фастфуда не вредят здоровью
Фото: Unsplash

Несмотря на большое содержание канцерогенов и других вредных веществ, потребление фастфуда может навредить здоровью меньше, чем ожидается. Об этом рассказал врач-терапевт из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Тимур Асанов.

— Практически в каждом меню кафе «быстрой еды» есть салаты, которые всегда приветствуются диетологами. Если вы хотите утолить голод более питательными блюдами, то лучше предпочесть пресловутому бургеру ролл в пресной лепешке, — рассказал врач.

По словам терапевта, следует также отдавать предпочтение курице, а не свинине или говядине. Можно потреблять картофель, однако не в сочетании с мясом. Здесь лучше ориентироваться на печеный картофель, а не на тот, что приготовлен во фритюре.

Среди соусов лучше выбрать кетчуп или горчицу, но не покупать соусы на основе майонеза. Что касается напитков, то Асанов посоветовал выбирать минеральную воду, а также чай, кофе без молока и сахара. Все сладкие газировки содержат огромное количество сахара, который вредит здоровью, напомнил врач в беседе с РИА Новости.

В свою очередь гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева заявила, что самой вредной пищей для фигуры являются фастфуд, газировка и мучное.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.