Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
Роспотребнадзор призвал школьников отказаться от фастфуда в период экзаменов
В экзаменационный период школьникам важно уделить должное внимание питанию и отказаться от фастфуда. Об этом рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора.
Режим питания напрямую влияет на общее состояние организма, ведь помимо внешнего стресса в связи с экзаменами, из-за тяжелой пищи организм также начнет испытывать дискомфорт. В этот период рекомендуется пить больше воды, а также употреблять в пищу богатую белком еду, такую как яйца, творог, сыр, а также источники полноценного белка: говядину, телятину, кролика, птицу, и рыбу. В качестве перекуса подойдут орехи: грецкий, миндаль, фисташки.
— Постарайтесь также полностью отказаться от фастфуда. Из-за высокого содержания жира желудку будет сложно его переварить при сильном эмоциональном напряжении, — пишет Роспотребнадзор в своем Telegram-канале.
Стоит отказаться от напитков с высоким содержания сахара, ведь это также негативно сказывается на организме.
Врач-терапевт Тимур Асанов рассказал, что если следовать некоторым правилам при выборе еды в ресторанах быстрого питания, то потребление фастфуда сможет навредить здоровью меньше, чем ожидается.
Эксклюзивы Что будет, если человек съест зараженные паразитами консервы Телефонные мошенники стали активно использовать схему с двойными звонками Покажи, Снегурочка, свой диплом: как пригласить артиста на детский праздник Метрополитен не боится перемен: какие новинки появились в столичной подземке Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
