Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Психолог Савкова рассказала, как подростку пережить стресс

Общество
Психолог Савкова рассказала, как подростку пережить стресс
Фото: Pexels

Педагог-психолог Виктория Савкова из Городского психолого-педагогического центра Москвы сообщила, что подросткам легче справляться со стрессом, если они настроены позитивно.

Она предложила составить список приятных дел вместе с подростком и повесить его на видном месте, чтобы помочь ребенку улучшить настроение в любой момент.

Савкова подчеркнула, что физическое хорошее самочувствие помогает человеку лучше воспринимать действительность.

— Для поддержания хорошего самочувствия важно соблюдать режим сна, питания, научиться отдыхать и восстанавливать силы, делая это в удовольствие. Стресс влияет на общее состояние человека и способность распознавать действительность, — добавила Савкова в интервью РИАМО.

Психолог подчеркнула, что стресс может влиять на общее состояние человека и его способность распознавать действительность, а также притуплять чувствительность и заинтересованность в происходящем.

В заключение эксперт подчеркнула, что позитивный настрой и забота о физическом здоровье помогут подростку лучше справляться со стрессом и поддерживать хорошее самочувствие.

Также специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина рассказала, как родители могут поддержать своего ребенка перед экзаменами.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.