Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Психолог Савкова рассказала, как подростку пережить стресс

Общество
Психолог Савкова рассказала, как подростку пережить стресс
Фото: Pexels

Педагог-психолог Виктория Савкова из Городского психолого-педагогического центра Москвы сообщила, что подросткам легче справляться со стрессом, если они настроены позитивно.

Она предложила составить список приятных дел вместе с подростком и повесить его на видном месте, чтобы помочь ребенку улучшить настроение в любой момент.

Савкова подчеркнула, что физическое хорошее самочувствие помогает человеку лучше воспринимать действительность.

— Для поддержания хорошего самочувствия важно соблюдать режим сна, питания, научиться отдыхать и восстанавливать силы, делая это в удовольствие. Стресс влияет на общее состояние человека и способность распознавать действительность, — добавила Савкова в интервью РИАМО.

Психолог подчеркнула, что стресс может влиять на общее состояние человека и его способность распознавать действительность, а также притуплять чувствительность и заинтересованность в происходящем.

В заключение эксперт подчеркнула, что позитивный настрой и забота о физическом здоровье помогут подростку лучше справляться со стрессом и поддерживать хорошее самочувствие.

Также специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина рассказала, как родители могут поддержать своего ребенка перед экзаменами.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.