Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Психолог Савкова рассказала, как подростку пережить стресс
Педагог-психолог Виктория Савкова из Городского психолого-педагогического центра Москвы сообщила, что подросткам легче справляться со стрессом, если они настроены позитивно.
Она предложила составить список приятных дел вместе с подростком и повесить его на видном месте, чтобы помочь ребенку улучшить настроение в любой момент.
Савкова подчеркнула, что физическое хорошее самочувствие помогает человеку лучше воспринимать действительность.
— Для поддержания хорошего самочувствия важно соблюдать режим сна, питания, научиться отдыхать и восстанавливать силы, делая это в удовольствие. Стресс влияет на общее состояние человека и способность распознавать действительность, — добавила Савкова в интервью РИАМО.
Психолог подчеркнула, что стресс может влиять на общее состояние человека и его способность распознавать действительность, а также притуплять чувствительность и заинтересованность в происходящем.
В заключение эксперт подчеркнула, что позитивный настрой и забота о физическом здоровье помогут подростку лучше справляться со стрессом и поддерживать хорошее самочувствие.
Также специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина рассказала, как родители могут поддержать своего ребенка перед экзаменами.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
