Эксперт Беннет назвал популярный сладкий напиток полезным при похудении
Горячий шоколад с молоком может поспособствовать похудению, поскольку в нем содержится большое количество клетчатки. Об этом рассказал эксперт по здоровью Стив Беннет, слова которого передает издание The Sun.
Человеку на ежедневной основе необходимо потреблять минимум 30 граммов чистой клетчатки, так как этот компонент способен быстро насыщать организм и долго поддерживать чувство сытости, что помогает контролировать голод.
По словам Беннета, в чашке горячего шоколада из привычного многим какао-порошка содержится большое количество клетчатки. Если напиток выпивать каждый день, то он поможет скинуть лишние килограммы. Важно, чтобы сахар в напитке был заменен на подсластители, например, на стевию, говорится в статье.
Врач-диетолог Альбина Комиссарова объяснила, почему не следует худеть к определенной дате. По ее словам, в большинстве случаев похудение к определенному сроку имеет очень краткосрочный эффект, а в перспективе оно неэффективно.
Другой диетолог Наталья Лазуренко сообщила, что многие люди допускают одни и те же ошибки в борьбе за снижение веса.
Эксклюзивы Политолог Алексей Леонков — о том, зачем России дружба с Венесуэлой Осенний призыв-2025: главные изменения, что нужно знать Устроившего ДТП миллиардера Шепеля приговорили к трем годам колонии-поселения Можно ли кремировать православных: где хранить прах Дело офицера-предателя Ступникова: как он сливал данные противнику, переход в ВСУ и розыск в России
Проще, чем кажется Как самостоятельно оформить СНИЛС ребенку и в каких случаях это необходимо Что нужно сделать на дачном участке до наступления холодов Как получить пособие по беременности и родам предпринимательницам Как выбрать лук и что из него приготовить Как провести онлайн-собрание собственников жилья через «Электронный дом»
