Эксперт Беннет назвал популярный сладкий напиток полезным при похудении
Горячий шоколад с молоком может поспособствовать похудению, поскольку в нем содержится большое количество клетчатки. Об этом рассказал эксперт по здоровью Стив Беннет, слова которого передает издание The Sun.
Человеку на ежедневной основе необходимо потреблять минимум 30 граммов чистой клетчатки, так как этот компонент способен быстро насыщать организм и долго поддерживать чувство сытости, что помогает контролировать голод.
По словам Беннета, в чашке горячего шоколада из привычного многим какао-порошка содержится большое количество клетчатки. Если напиток выпивать каждый день, то он поможет скинуть лишние килограммы. Важно, чтобы сахар в напитке был заменен на подсластители, например, на стевию, говорится в статье.
Врач-диетолог Альбина Комиссарова объяснила, почему не следует худеть к определенной дате. По ее словам, в большинстве случаев похудение к определенному сроку имеет очень краткосрочный эффект, а в перспективе оно неэффективно.
Другой диетолог Наталья Лазуренко сообщила, что многие люди допускают одни и те же ошибки в борьбе за снижение веса.
Эксклюзивы Можно ли молиться иконам, созданным с помощью ИИ: объясняет священник «Я прошу смотреть в глаза»: лидер группы F.P.G Антон «Пух» Павлов — о современных неформалах Стреляем метко: чем наше вооружение превосходит вражескую технику 250 тысяч за час волшебства: как живут и зарабатывают современные Деды Морозы Стоит ли покупать квартиру в Москве осенью-2026: ситуация на рынке жилья и советы эксперта
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
