Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
Кардиолог Гинзбург назвал продукт, который нужно исключить при болезнях сердца
Больным артериальной гипертонией нужно исключить продукты, которые содержат большое количество соли. Об этом сообщил врач-кардиолог Михаил Гинзбург.
— Мы говорим о здоровом образе жизни и здоровом питании. Первое, на что следует обращать внимание, это уменьшение потребления поваренной соли. Необходимо потреблять ее около одного–двух граммов в сутки. Для больных артериальной гипертонией следует исключить продукты, содержащие большое количество поваренной соли, в том числе продукты самостоятельного консервирования, — цитирует его РИА Новости.
По словам медика, таким пациентам необходимо употреблять много овощей и фруктов. Также в рационе должно быть снижено количество легко усваиваемых углеводов, в частности сахаров и варенья. Нужно употреблять умеренное количество белков животного происхождения, добавил кардиолог.
Гинзбург рассказал, что к полезным продуктам относятся различные морепродукты, в частности рыба, особенно из северных морей и рек, потому что она содержит достаточное количество полезных жирных кислот.
Кроме того, нужно уменьшить количество потребляемого жирного мяса — свинины и баранины.
Врач-кардиолог Екатерина Акинина назвала продукты, которые способствуют увеличению уровня холестерина в организме.
Эксклюзивы Начинает «сыпаться» организм: в чем причина ожирения и как с ним бороться Тяжелые судьбы великих актеров: что стало со звездами фильма «Любовь и голуби» Поклонники продолжают нести цветы: свежие фото с могилы Анастасии Заворотнюк Появились первые фотографии с могилы Светланы Светличной Как делится имущество при разводе
Приметы и советы Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким
