Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ничего печь 29 июня Народный календарь. Почему важно оберегать домашний скот 28 июня Народный календарь. Почему нельзя лениться 27 июня Народный календарь. Почему нельзя пить молоко в день Акулины Гречишницы, 26 июня Народный календарь. Почему нельзя рано ложиться спать на Петра Солнцеворота, 25 июня
Отметившая 102-летие британка рассказала о секретном ужине из двух продуктов
Отметившая свой 102-й день рождения британка Дебора Секели рассказала, что для хорошего самочувствия придерживается строгих правил. До 90 лет женщина старалась ежедневно проходить минимум два километра, ездила на велосипеде и практиковала пилатес.
— Я проснулась утром, когда мне исполнилось 100 лет, и в этом не было ничего особенного, поэтому я просто продолжила делать обычные вещи, — рассказала долгожительница.
Секели также придерживается правильного питания. Женщина старается есть меньше красного мяса, а также во время ужина предпочитает есть рыбу, сочетая ее с гарниром из печеного картофеля. Британка подчеркнула, что не отказывается от углеводов.
На завтрак пожилая британская леди предпочитает йогурт, нарезанный банан, а также цельнозерновую кашу и изюм. Обед у Секели легкий, она делает акцент на овощи и творог, иногда в рацион включает десерт — кофе с мороженым. Также женщина поддерживает в тонусе свой ум — она много читает, посещает оперу и старается учиться новому, передает The Sun.
В свою очередь жительница британского города Бирмингем Сильвия Могг, который находится в графстве Уэст-Мидлендс, готовясь отпраздновать столетний юбилей, тоже раскрыла свои секреты долголетия.
Эксклюзивы 30-градусная жара и очаговые грозы: какой будет погода в Москве до конца июня Лепс решил жениться на 18-летней девушке. Есть ли шанс на счастье у пары с разницей в 40 лет Почему выросли цены на землю и как выбрать самые прибыльные загородные участки Почему образуются камни в почках и как этого избежать «Хочу домой» — и точка: как реагировать на требование ребенка забрать его из лагеря
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ничего печь 29 июня Народный календарь. Почему важно оберегать домашний скот 28 июня Народный календарь. Почему нельзя лениться 27 июня Народный календарь. Почему нельзя пить молоко в день Акулины Гречишницы, 26 июня Народный календарь. Почему нельзя рано ложиться спать на Петра Солнцеворота, 25 июня
