Россиянам рассказали, чем заменить кондиционер дома и как спастись от жары

С приходом летней жары россияне все чаще сталкиваются с духотой в помещении, которая негативно влияет на работоспособность и самочувствие. Но кондиционеры стоят не у всех и не везде. Как заменить этот агрегат и спастись от знойной погоды, рассказали эксперты портала «Тут новости».

Снизить температуру воздуха в комнате поможет емкость с холодной водой, если поставить ее перед вентилятором. Кроме того, можно использовать влажные полотенца. Их нужно повесить на окна, чтобы охладить воздух. Такой совет поможет тем, у кого нет вентилятора.

Избавиться от проблем с засыпанием из-за жары также поможет вода. Следует принять прохладный душ или подержать ноги в тазу с не слишком холодной водой. После этого температура тела снизится, и сон станет более крепким, передает портал «Тут новости».

Жара в городе переносится сложнее, поэтому врачи рекомендуют выезжать на природу. Но не у всех есть такая возможность. Как спастись от жары в городе и не навредить здоровью, «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Лариса Алексеева.

Кондиционеры в вагонах столичного метро перевели на летний режим работы. Они установлены более чем в 60 процентах поездов.