Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Карелия

Карелия

Арбуз, рецепты

Арбуз, рецепты

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Живые сувениры на Патриках

Живые сувениры на Патриках

Названы продукты, которые помогут улучшить внешность всего за месяц

Сюжет: 

Еда
Общество
Названы продукты, которые помогут улучшить внешность всего за месяц
Фото: shutterstock

Российские и зарубежные диетологи сообщили, что с помощью правильно подобранного рациона можно значительно улучшить свою внешность. По мнению специалистов, нужно обязательно есть четыре продукта, чтобы сохранить молодость и красоту.

Эти продукты воздействуют на состояние кишечника, омолаживают организм и ускоряют процесс похудения. Один из них — кефир. Он содержит пребиотики и полезные бактерии. Они оптимизируют работу кишечника при регулярном употреблении.

Полезны и соевые бобы. Исследования показывают, что употребление соевых бобов увеличивает минеральную плотность костей и ускоряет очищение организма.

Диетологи советуют включить в рацион квашеную капусту. Она богата пребиотиками, клетчаткой, железом, витаминами C, B и K.

Четвертый продукт — мисо-суп. Он готовится из пасты, которая производится путем ферментации соевых бобов, риса, ячменя, пшеницы и грибов кодзи. Такой суп содержит много белка, клетчатки, витаминов и минералов, передает «Царьград».

Летом в России стартует сезон абрикосов. О том, какими полезными свойствами обладает этот фрукт, рассказала врач-эндокринолог Анжела Толмасова.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.