Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Диетолог Соломатина рассказала, кому стоит воздержаться от употребления яиц

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Диетолог Соломатина рассказала, кому стоит воздержаться от употребления яиц
Фото: Shutterstock

Куриное яйцо богато питательными веществами, которые необходимы для правильного функционирования организма. Однако не всем рекомендуется употреблять этот продукт. Диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», какой категории людей стоит отказаться от яиц.

— Если у человека зашкаливает уровень холестерина в организме и есть атеросклеротические риски, то не нужно увлекаться яйцами, — предупредила эксперт.

Диетолог отметила, что при этом таким людям можно включить яйца в рацион два раза в неделю. Из-за того что в яйцах содержится много холестерина, ими не стоит увлекаться. Однако продукт скомпенсирован лецитином, из-за чего холестерин не оседает на стенках сосудов.

Также не стоит есть белок яиц тем людям, которые страдают от подагры и камней в почках, добавила Соломатина.

В беседе с «ВМ» диетолог также сообщила, что люди, которые решили похудеть, должны включать в свой рацион яйца. Причиной эксперт назвала быстрое усвоение белка, долгое чувство сытости. Именно поэтому чем больше белка потребляется, тем лучше идет процесс похудения.

А нутрициолог Катерина Кузина рассказала, стоит ли отказываться от молочных продуктов после 50 лет.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.