Главное

Заменяет ужин: эксперт Голубев поделился рецептом помогающего похудеть напитка

Сюжет: 

Еда
Общество
Заменяет ужин: эксперт Голубев поделился рецептом помогающего похудеть напитка
Фото: Unsplash

Чтобы быть в форме, необязательно изнурять себя физическими тренировками и строгими диетами. Доктор медицинских наук Михаил Голубев назвал рецепт напитка, который поможет эффективно худеть.

Для коктейля понадобится половина стакана нарезанных кабачков, киви, яблоко, 100 миллилитров питьевой воды и несколько веточек мяты. Все ингредиенты необходимо перемешать в блендере, а мятой задекорировать напиток.

Эксперт пояснил, что в составе такого смузи содержится большое количество витаминов и полезных веществ. Также коктейль является прекрасной альтернативой ужину.

По словам Голубева, ежедневное потребление напитка на протяжении месяца может помочь сбросить около 10 килограмм, передает News.ru.

О помогающем быстро сбросить вес напитке также рассказала врач-диетолог Татьяна Василенко.

Российские и зарубежные диетологи сообщили, что с помощью правильно подобранного рациона можно значительно улучшить свою внешность. По мнению специалистов, нужно обязательно есть четыре продукта, чтобы сохранить молодость и красоту.

Истории
Искусство, которое лечит: выставка в столичном онкоцентре // Смотри Москва

Искусство, которое лечит: выставка в столичном онкоцентре // Смотри Москва

«Проснулись в другой стране»: апрельская инфляция в СССР

«Проснулись в другой стране»: апрельская инфляция в СССР

Перелетные птицы возвращаются в Москву

Перелетные птицы возвращаются в Москву

Сребреники Иуды и червонец Булгакова

Сребреники Иуды и червонец Булгакова

С бородой и пилочкой: почему мужчины уходят в мастера маникюра?

С бородой и пилочкой: почему мужчины уходят в мастера маникюра?

Интервью с главным редактором газеты «Вечерняя Москва» Александром Шарнаудом

Интервью с главным редактором газеты «Вечерняя Москва» Александром Шарнаудом

Сезон проката электросамокатов в Москве

Сезон проката электросамокатов в Москве

Снова в строю: кто из российских фигуристов вернулся в большой спорт

Снова в строю: кто из российских фигуристов вернулся в большой спорт

Какие места в городе любят москвичи?

Какие места в городе любят москвичи?

«Забить гвоздь, сварить суп»: чему учат на курсах для детей?

«Забить гвоздь, сварить суп»: чему учат на курсах для детей?

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.