Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Дополнительный детокс-эффект: три добавки в воду, чтобы получить максимум пользы

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Дополнительный детокс-эффект: три добавки в воду, чтобы получить максимум пользы
Фото: Unsplash

Вода ускоряет метаболизм, улучшает качество кожи и способствует нормальной работе организма. Пить воду можно не в чистом виде, а в сочетании с фруктами или специями, чтобы усилить полезные свойства. «Вечерняя Москва» обсудила с диетологом Ириной Писаревой, что можно добавлять в воду, чтобы получить максимум пользы для организма.

По словам эксперта, если человек дополнительно добавляет к воде какие-либо продукты, то вода автоматически перенимает на себя их свойства.

— Например, если вы добавили лимон, вода будет обладать свойствами лимона: оказывать антиоксидантный эффект, насыщать организм витамином С, повышать иммунитет, — пояснила Писарева.

Добавлять в воду можно специи, например, куркуму, подчеркнула собеседница «ВМ». Такие сочетания повышают защиту организма.

— Это будет дополнительно стимулировать иммунитет, а также оказывать противовоспалительное действие, — сообщила эксперт.

Также диетолог рекомендовала смешивать воду с хлорофиллом — пигментом, который окрашивает растения в зеленый цвет.

— Он обладает очищающими и детокс свойствами, работает как антиоксидант, помогает выводить токсины и вредные вещества из кишечника человека, — сообщила Писарева.

То есть вода в сочетании с любыми добавками способна перенимать на себя их свойства. Поэтому стоит выбирать именно те сочетания, которые окажут нужный для вас эффект, заключила диетолог.

Лето — сезон ягод. Диетолог Нурия Дианова рассказала «ВМ», почему стоит включать их в рацион ежедневно, чем полезны и вредны ягоды.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.