Главное
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Дома для интеллектуалов

Дома для интеллектуалов

Мороженое в СССР

Мороженое в СССР

Сотрудники полиции даже в отпуске обязаны и могут пресекать административные правонарушения? Полицейский с Петровки

Сотрудники полиции даже в отпуске обязаны и могут пресекать административные правонарушения? Полицейский с Петровки

Поступление в советский университет

Поступление в советский университет

Как охлаждались в жару раньше?

Как охлаждались в жару раньше?

Развод Алсу

Развод Алсу

50 лет Жанне Фриске

50 лет Жанне Фриске

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Необычные портреты Ленина

Необычные портреты Ленина

Дополнительный детокс-эффект: три добавки в воду, чтобы получить максимум пользы

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Дополнительный детокс-эффект: три добавки в воду, чтобы получить максимум пользы
Фото: Unsplash

Вода ускоряет метаболизм, улучшает качество кожи и способствует нормальной работе организма. Пить воду можно не в чистом виде, а в сочетании с фруктами или специями, чтобы усилить полезные свойства. «Вечерняя Москва» обсудила с диетологом Ириной Писаревой, что можно добавлять в воду, чтобы получить максимум пользы для организма.

По словам эксперта, если человек дополнительно добавляет к воде какие-либо продукты, то вода автоматически перенимает на себя их свойства.

— Например, если вы добавили лимон, вода будет обладать свойствами лимона: оказывать антиоксидантный эффект, насыщать организм витамином С, повышать иммунитет, — пояснила Писарева.

Добавлять в воду можно специи, например, куркуму, подчеркнула собеседница «ВМ». Такие сочетания повышают защиту организма.

— Это будет дополнительно стимулировать иммунитет, а также оказывать противовоспалительное действие, — сообщила эксперт.

Также диетолог рекомендовала смешивать воду с хлорофиллом — пигментом, который окрашивает растения в зеленый цвет.

— Он обладает очищающими и детокс свойствами, работает как антиоксидант, помогает выводить токсины и вредные вещества из кишечника человека, — сообщила Писарева.

То есть вода в сочетании с любыми добавками способна перенимать на себя их свойства. Поэтому стоит выбирать именно те сочетания, которые окажут нужный для вас эффект, заключила диетолог.

Лето — сезон ягод. Диетолог Нурия Дианова рассказала «ВМ», почему стоит включать их в рацион ежедневно, чем полезны и вредны ягоды.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.