Главное
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Как охлаждались в жару раньше?

Как охлаждались в жару раньше?

Развод Алсу

Развод Алсу

50 лет Жанне Фриске

50 лет Жанне Фриске

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Необычные портреты Ленина

Необычные портреты Ленина

Возможно ли опознать человека по костным останкам и черепу? Полицейский с Петровки

Возможно ли опознать человека по костным останкам и черепу? Полицейский с Петровки

Успех после 40

Успех после 40

Канье Уэст в Москве

Канье Уэст в Москве

Чайные

Чайные

Врач Молчанов назвал фрукт, который поможет поддержать здоровье сердца и сосудов

Сюжет: 

Еда
Общество
Врач Молчанов назвал фрукт, который поможет поддержать здоровье сердца и сосудов
Фото: Shutterstock

Врач-кардиолог Сергей Молчанов рассказал, что авокадо благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Потребление этого фрукта способствует улучшению состояния сосудов, сердца и крови человека.

— Недостаток жирных кислот в рационе — один из главных факторов развития атеросклероза и появления «плохого» холестерина, — отметил врач.

Калий в составе авокадо — один из главных элементов питания сердечной мышцы. Этот элемент способствует профилактике стресса, что не позволяет развиваться ишемии сердечной мышцы и атеросклерозу. По словам врача, в этом фрукте содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые благоприятно влияют на состояние сердца и сосудов. Молчанов отметил, что ежедневное употребление авокадо значительно сокращает риски заболеваний сердца.

Кроме того, отметил кардиолог, авокадо нормализует водно-солевой обмен в организме и тем самым снижает артериальное давление, регулируя уровень гипертензии, передает издание «А я здоров».

В свою очередь ученые кафедры акушерства и гинекологии медицинского и стоматологического университета Токио выяснили, что употребление несоленого томатного сока снижает кровяное давление, а также уровень «плохого» холестерина в крови.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.