Диетолог Гинзбург рассказал о напитках, которые продлевают жизнь
Кофе не принято считать полезным напитком, многие люди даже стараются от него отказаться, но, как оказалось, правильное употребление этого напитка в нужном количестве способно продлить жизнь. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По его словам, помимо кофе, существует еще несколько напитков, способных продлить жизнь. Так, какао обладает антиоксидантными свойствами, которые могут замедлить процессы старения. При болезнях сердца диетолог советует пить зеленый чай, содержащий полифенолы. Эти элементы благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
— Лучше заменить все сахаросодержащие напитки — газировки, фруктовые соки, алкоголь — на какао, чай, кофе или морсы, — пояснил Гинзбург.
Также специалист отметил, что травяные чаи с мятой или мелиссой помогут укрепить иммунитет и сохранить здоровье в тонусе. Ягодные морсы без сахара обладают большим количеством витаминов.
В беседе с «Вечерней Москвой» Гинзбург также рассказал о том, какое количество кофеина стоит употреблять в день для активации работы головного мозга. По его словам, количество биоактивных веществ в продукте способствует тонусу и поддержанию нервной системы человека.
Эксклюзивы Может ли из-за гриппа произойти инфаркт: отвечает кардиолог Фильм Оксаны Сташенко «Вперед в прошлое»: подробности сюжета и стоит ли смотреть Можно ли молиться иконам, созданным с помощью ИИ: объясняет священник «Я прошу смотреть в глаза»: лидер группы F.P.G Антон «Пух» Павлов — о современных неформалах Стреляем метко: чем наше вооружение превосходит вражескую технику
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
