Врач Неронов назвал признаки перегрева во время пляжного отдыха

Врач-инфекционист Владимир Неронов назвал симптомы перегрева в жаркую погоду.

По словам специалиста, признаками солнечного удара или перегрева во время пляжного отдыха служит усиленное потоотделение, ощущение экстремальной слабости, головная боль, головокружение. Также к опасным симптомам можно отнести покраснение, потливость, тошноту и рвоту.

— Может ощущаться напряженность и пульсация в висках, спутанное сознание, выраженное бредовое состояние, — рассказал специалист в комментарии РИАМО.

Неронов уточнил, что при перегреве или солнечном ударе на пляже важно переместить человека в тень или в прохладное место. Стоит снять с него часть одежды, головной убор. Полезно будет освежить голову охлажденным мокрым полотенцем, напоить человека прохладной водой. Также стоит незамедлительно вызвать скорую помощь.

В свою очередь семейный терапевт Ирина Аманатова посоветовала в жару выпивать два-три литра воды за сутки. Прохладный душ также помогает справиться с жарой, передает газета «Петербургский дневник».

Эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко рассказал о техниках, с помощью которых можно стабилизировать температуру тела и спастись от перегрева.