В ВОЗ назвали главную причину развития смертельных болезней
Наиболее подвержены смертельным заболеваниям люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Об этом в четверг, 27 июня, сообщили представители Всемирной организации здравоохранения.
Порядка 30 процентов ленивых людей, которые ведут ленный образ жизни, находятся в зоне риска развития деменции, рака, сахарного диабета и других смертельных недугов.
Специалисты ВОЗ провели исследование о физической активности людей в разных странах и выявили, что каждый третий человек, который мало занимается спортом, находится в зоне риска. Из-за лени и сидячего образа жизни порядка 1,8 миллиарда людей подвержены развитию сахарного диабета второго типа, а также могут столкнуться с развитием болезней сердца, раком или деменцией. По словам экспертов, необходимо уделять не мене 2,5 часа в неделю на физические нагрузки или 22 минуты в день, сообщило издание The Lancet.
Доктор медицинских наук, хирург-ортопед и врач спортивной медицины в ортопедическом институте Northwell Health Рэнди Кон рассказал, что ежедневная ходьба может помочь снизить развитие болезней сердца, предотвратить диабет и снизить кровяное давление. Здоровый образ жизни помогает поддерживать тело в форме, укреплять кости и мышцы.
Эксклюзивы Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье Синоптик Ильин: Устойчивый снежный покров сформируется в Москве к концу ноября Почему нельзя пить энергетики: объясняет врач Допуск россиян на Олимпиаду-2028: список разрешенных и запрещенных видов спорта Когда в Москве выпадет снег осенью-2026: прогнозы синоптиков
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
