Увеличивает упругость: врач Молчанова назвала самую полезную для сосудов ягоду
В России во всю идет сезон летних ягод, которые насыщенны витаминами и антиоксидантами. Кардиолог Ольга Молчанова сообщила, что наиболее полезной для сосудов является черная смородина.
По словам медика, регулярное потребление этой ягоды улучшает состояние внутренней стенки сосудов, благодаря чему они становятся более упругими и способными эффективно снижать давление.
— Благодаря устойчивости антиоксидантов к термической обработке, черную смородину можно использовать не только свежей. Добавление ягод в варенье или другие блюда также будет способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы, — пояснила Молчанова.
Также смородина помогает улучшить общее состояние организма, передает sterlegrad.ru.
В эфире популярной программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, что самыми полезными ягодами для здоровья являются клюква, черника и клубника. Эту информацию подтвердили исследователи из США, долгое время изучающие продукты.
В эфире передачи «О самом главном» врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал, что черешня и вишня могут облегчить засыпание и побороть бессонницу.
Эксклюзивы «Тур для зумеров»: что это такое, что входит Архитектор Антон Надточий: Власти уделяют внимание разнообразию городской среды ФИФА приостановила действие красной карточки игрока сборной США: что произошло Захар Прилепин: Наш консерватизм — многослойный, многонациональный От выгорания к признанию: как изменится жизнь российских учителей после реформы статуса
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
