Главное

Эндокринолог Новикова объяснила, почему нужно пить воду с утра

Общество
Эндокринолог Новикова объяснила, почему нужно пить воду с утра
Фото: Shutterstock

Питье воды с утра способствует запуску ЖКТ, стимулируя выработку необходимых ферментов. Об этом сообщила врач-эндокринолог Наталья Новикова.

— Нужно объяснить себе, что это необходимо. Следует пить воду с утра только потому, что она выполняет функцию запуска ЖКТ. Во время сна наши ферменты стоят в протоках, их нужно заставить работать. На воду выбрасываются несостоятельные ферменты желудочно-кишечного тракта, потом человек завтракает и получает полный цикл пищеварения, — цитирует ее РИА Новости.

По ее словам, вырабатывать желание пить воду нужно с детства. При этом рекомендовано выпивать в день два литра воды.

— Два литра чистой воды, не считая компота, сока, кофе, первых блюд, — подчеркнула специалист.

Прохладительные напитки в жаркие летние дни особенно актуальны. Эксперты рассказали, какие полезные фруктовые и ягодные лимонады можно приготовить в домашних условиях. Так, можно сделать абрикосовый «мохито».

Интересное в наших соцсетях:

Истории
У него даже не было диплома: как Федор Шехтель стал главным архитектором русского модерна // Вечерняя Москва

У него даже не было диплома: как Федор Шехтель стал главным архитектором русского модерна // Вечерняя Москва

Пять причин заглянуть на выставку «Шито-вышито. Традиционная народная вышивка и актуальное искусство» // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Шито-вышито. Традиционная народная вышивка и актуальное искусство» // Смотри, Москва!

Один день, чтобы успеть все: как проходил выходной в советских семьях // Вечерняя Москва

Один день, чтобы успеть все: как проходил выходной в советских семьях // Вечерняя Москва

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.