Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Назван лучший продукт для поддержания узкой талии

Сюжет: 

Еда
Общество
Назван лучший продукт для поддержания узкой талии
Фото: Pexels

Диетологи рассказали, что авокадо не только улучшит работу пищеварения, но и поспособствует снижению веса. Оно богато полезными жирами и витаминами, что делает его идеальным дополнением для завтрака.

Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают сохранять чувство сытости и предотвращают переедание. Эти жиры способствуют ускорению метаболизма и поддержанию нормального уровня сахара в крови.

Также этот овощ богат клетчаткой, которая улучшает работу кишечника, поэтому регулярное его употребление помогает нормализовать пищеварение и снизить риск вздутия живота.

К тому же авокадо содержит витамины группы B, витамин E и калий, необходимые для поддержания обмена веществ и здоровья сердечно-сосудистой системы, передает Stavropol.Media.

Кардиолог Ольга Молчанова назвала самую полезную ягоду для сосудов. Она улучшает состояние внутренней стенки сосудов, благодаря чему они становятся более упругими и способными эффективно снижать давление.

Отличной альтернативой сокам в жаркую погоду могут быть смузи. Такой напиток не только полезен, но и улучшает внешность. Смесь из овощей и зелени может улучшить состояние кожи и волос.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.