Профилактика ЖКТ и гормон радости: врач Умнов рассказал, чем полезно мороженое
Есть мороженое полезно для здоровья, считают многие специалисты, главное — соблюдать меру. С этим согласен врач-хирург Александр Умнов.
Эксперт отметил, что мороженое — отличное средство от сезонной хандры, усталости и депрессии, так как повышает содержание в организме гормона радости серотонина. В любимом всеми лакомстве содержатся витамины группы B, которые улучшают качество сна и помогают бороться с плохим настроением, витамин А необходим для поддержания хорошего зрения. Также в мороженом есть витамин Е, который спасает от сердечно-сосудистых заболеваний и защищает кожу от появления морщин.
Кроме того, содержащиеся в мороженом ферменты помогают расщеплять и усваивать молочные жиры. Мороженое на основе йогурта рекомендуется включать в рацион для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и дисбактериозов, так как в его состав входят лактобактерии, передает Общественная Служба Новостей.
Аналитики выяснили, какое мороженое пользуется наибольшей популярностью у россиян. Рейтинг возглавил пломбир — его предпочитают 44,8 процента покупателей, передает RT.
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, как правильно изучать состав мороженого при покупке, а также назвал самые опасные для организма добавки.
Эксклюзивы Символ новой эпохи: как Москва возводит гигантский центр «Россия» на воде и тоннелях «С детства у плиты»: как кондитер Полина Филимонова покорила мир десертами и открыла павильон в центре Москвы Чем вреден для мозга просмотр шортсов и рилсов Как понять, что ребенок принимает габапентин Кто и как убил бывшего мэра Самары Виктора Тархова в 2025 году: главное о ЧП, новые свидетели, подозреваемые
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
