Врач Кабанов рассказал, какое мороженое категорически нельзя покупать
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, как правильно изучать состав мороженого при покупке, а также назвал самые опасные для организма добавки.
По его словам, в первую очередь следует обращать внимание на количество сахара в продукте.
— Мороженое — очень сладкий и одновременно жирный продукт, а сочетание животных жиров и сахара приводит к серьезным последствиям: повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета и деменции, — цитирует медика РИА Новости.
Самыми опасными считаются Е-добавки: эмульгаторы (соевый лецитин, Е476), красители (Е150), регуляторы кислотности (Е270, E331), стабилизаторы (камедь рожкового дерева, гуаровая камедь, Е407), глазирователь (Е904).
Чаще всего их используют иностранные бренды, добавил Кабанов.
— Если в составе есть более трех Е-добавок, то о натуральности можно забыть. Такое мороженое нельзя приобретать. Перечисленные добавки вредны для ЖКТ, они притупляют чувствительность вкусовых рецепторов, — пояснил диетолог.
Он порекомендовал вегетарианское мороженое на соевом молоке.
Питание и психологическое спокойствие являются основой позитивных перемен в организме, которые определяют здоровье и внешний вид. Об этом рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева. По словам специалиста, оптимальным считает тот режим питания, при котором человек получает все необходимое организму, не перегружая его.
Эксклюзивы «Тур для зумеров»: что это такое, что входит Архитектор Антон Надточий: Власти уделяют внимание разнообразию городской среды ФИФА приостановила действие красной карточки игрока сборной США: что произошло Захар Прилепин: Наш консерватизм — многослойный, многонациональный От выгорания к признанию: как изменится жизнь российских учителей после реформы статуса
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
