Названы четыре добавки в чай и кофе, которые помогут похудеть
Для поддержания фигуры можно использовать несколько добавок в чай или кофе. Об этом пишет StarHit.
Так, снизить вес помогает кокосовое масло. Оно создает чувство сытости на долгое время, а благодаря термогенным свойствам ускоряется сжигание жира.
Кроме того, эксперты рекомендуют добавлять в напиток сок лимона. Уточняется, что не следует класть дольки лимона в кипяток — при таком взаимодействии разрушается витамин С. Он является мощным антиоксидантом, защищает клетки и ткани и стимулирует выработку коллагена. Кроме того, лимон в кофе может ускорить метаболизм.
Корица — специя, которую следует добавлять в напитки для противовоспалительного действия. В то же время она помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Еще один мощный антиоксидант, активно сжигающий жир, — кардамон. Эта пряность стимулирует расщепление и вывод холестерина, а также укрепляет иммунную систему, передает издание.
Различные растительные экстракты, например экстракт зеленого чая, могут быть токсичными и негативно влиять на работу печени. Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов в беседе с «Вечерей Москвой» порекомендовал не употреблять зеленый чай в больших количествах.
Эксклюзивы Создатель «Бурана» Владимир Скороделов: Придет время, и наш вклад в космос окупится Хотят знать о нас все: почему необанки с единой экосистемой «от перевода до доставки» становятся популярнее 1,6 миллиона тонн за год: как Москва сортирует отходы и почему многие делают это неправильно «Пища богов»: почему замороженная малина в шоколаде — главный десерт этого лета Покусала собака: как действовать, объясняет юрист
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
