Двойной удар: нарколог Клименко рассказал, как алкоголь влияет на человека в жару
В знойную погоду нужно с особой осторожностью относиться к алкогольным напиткам, ведь духота усиливает воздействие спиртного. Об этом рассказала нарколог Татьяна Клименко.
По словам специалиста, в условиях лета любое спиртное наносит здоровью двойной удар. Это обусловлено обезвоживанием и нарушением солевого баланса. Все это в значительной степени увеличивает риски получить тепловой удар, инфаркт или инсульт.
Медик также советует не пить много воды. Если бездумно потреблять жидкость, то можно нагрузить почки.
— Желательно есть больше зелени и овощей, мясо заменить рыбой, а на десерт есть не торты, а ягоды и фрукты, — добавила Клименко Aif.ru.
В жару особенно сложно сконцентрироваться на работе. Чтобы быть продуктивным в офисе, необходимо скорректировать рацион и почаще делать перерывы на отдых. Об этом рассказала психолог Екатерина Игонина.
В пресс-службе МЧС РФ в жару рекомендовали носить одежду из натуральных тканей и головные уборы, а также пить как можно больше воды и держаться по возможности в тени.
Эксклюзивы Новинка для всей России: столичные врачи создали уникальные носилки для детей весом менее 4 килограмм «Боль отдает в челюсть и тошнит»: кардиолог назвал неочевидные признаки инфаркта Как быстро выучить иностранный язык: советы преподавателя Аллергия на гусениц шелкопряда: симптомы, что делать Инстасамка уходит из российского шоу-бизнеса: мнение эксперта
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
