Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Врач Беттчер рассказал, почему нельзя пить кофе сразу после сна
Американский врач Крис Беттчер рассказал, чем опасен кофе по утрам после восьмичасового сна.
Эксперт объяснил, что ночью человек теряет много влаги, лежа в постели восемь и более часов. К тому же, организм в это время отдыхает и восстанавливается. Пытаться пробудить организм при помощи кофе — плохая идея. Кофе действует как мочегонное средство, заставляя орган работать в усиленном режиме.
Утром организму требуется восполнить влагу, но это невозможно сделать при помощи кофе. Необходимо после пробуждения выпить стакан воды. А вот уже через 2-3 часа можно выпить кофе.
Врач добавил, что если следовать принципам здорового питания, то выпить до чашки кофе нужно не менее четырех стаканов воды. Так борьба с жаждой и сонливостью будет эффективнее, а организм не получит обезвоживания, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
В свою очередь врач Александр Мясников рассказал, что кофе при умеренном потреблении «способен уменьшить риск развития артрита, диабета, аритмии, подагры, болезни Паркинсона», передает издание argumenti.ru.
Для поддержания фигуры можно использовать несколько добавок в чай или кофе. Так, снизить вес помогает кокосовое масло.
Эксклюзивы Русский стиль: топ самых модных зимних аксессуаров в этом сезоне Ассорти из осадков и высокое давление: какой будет погода в Москве на будущей неделе Почти на 20 процентов: какие алкогольные напитки подорожают после Нового года Врач-диетолог Писарева рассказала, о чем сигнализирует постоянный голод Как будет работать закон об изъятии заброшенных дачных участков
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
