Ученые назвали овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета
Ученые назвали чудо-продукт, который окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма. Для этого нужно регулярно употреблять морковь. Результаты исследования опубликовал портал StudyFinds.
Выяснилось, что даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже. Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.
У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании, передает StudyFinds.
Пластический хирург клиники «Семейная» Оксана Решетняк в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, как ухаживать за кожей шеи, чтобы продлить ее молодость.
Также врач — косметолог-дерматовенеролог Ольга Содель рассказала, что отказ от SPF-крема может обернуться негативными последствиями для кожи.
Эксклюзивы Отцовский клуб комика Гольденберга в Москве: как работает, как попасть Как распознать аудио, сгенерированное ИИ Видит жесты и приносит таблетки: как разработка студента МИФИ изменит жизнь колясочников и слепых По следам прионежских вепсов: как сегодня живет коренное население Карелии «Черный ящик» для легких: столичные студенты создали бейдж, который спасет тысячи рабочих
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
