Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
Врач Неронов развеял мифы про арбузную диету
Несмотря на то что арбуз — вкусная и освежающая ягода, диета, основанная исключительно на нем, не принесет желаемых результатов. Врач-инфекционист Владимир Неронов объяснил, что арбуз — низкокалорийный продукт, богатый водой, и с минимальным содержанием жира.
— Арбуз — это продукт с низким содержанием калорий, богатый водой и минимальным количеством жиров. В 100 граммах арбуза содержится около 30 ккал. Углеводы в арбузе, особенно клетчатка, помогают улучшить пищеварение, но высокий гликемический индекс может вызывать чувство голода и способствовать отложению сахара в виде жира, — сказал Неронов.
Употреблять его нужно в меру, в сочетании с другими продуктами. Для эффективного снижения веса стоит придерживаться сбалансированной диеты и заниматься физическими упражнениями.
— Не забывайте, что арбуз не стоит долго хранить. Особенно в открытом жарком месте. Пользуйтесь пищевой пленкой и храните не более суток в холодильнике. После вскрытия часть, находившуюся в контакте, лучше срезать и не употреблять в пищу. Это также относится к арбузам, приобретенным в разрезе, — отметил врач в интервью РИАМО.
Каждый год астраханские фермеры собирают более 100 тонн арбузов и 30 тонн дынь. Часть урожая продают в Одинцове. В этом году в округ привезли необычные сорта «Черный принц», «Продюсер», «Экзотический» и другие, передает 360.ru.
Также Владимир Неронов рассказал, какие арбузы опасны для организма.
Эксклюзивы Письмо от инспектора: за что мы платим налоги и можно ли оспорить сумму платежей Что будет, если человек съест зараженные паразитами консервы Телефонные мошенники стали активно использовать схему с двойными звонками Покажи, Снегурочка, свой диплом: как пригласить артиста на детский праздник Метрополитен не боится перемен: какие новинки появились в столичной подземке
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
