Главное
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Где учатся дети знаменитостей?

Где учатся дети знаменитостей?

Масляков

Масляков

Квадробика

Квадробика

Как готовились к школе в СССР?

Как готовились к школе в СССР?

Как отдыхали в пионерских лагерях?

Как отдыхали в пионерских лагерях?

Где загорали летом в советской Москве?

Где загорали летом в советской Москве?

ДР панды Катюши

ДР панды Катюши

Как менялась школьная форма в России?

Как менялась школьная форма в России?

Борщевик

Борщевик

Самые необычные пляжи мира

Самые необычные пляжи мира

Психолог Сапкин назвал возможную причину хронической усталости

Общество
Психолог Сапкин назвал возможную причину хронической усталости
Фото: Shutterstock

В случае хронической усталости, потери внимания и снижения когнитивных способностей люди часто обращаются к психологам. Однако все это может быть признаком дефицита железа. Об этом рассказал психолог Алексей Сапкин.

— Если к хронической усталости добавляются головная боль, головокружение, ломкость ногтей и выпадение волос, синдром беспокойных ног или повышенный тонус затылочных мышц, то обязателен анализ крови на ферритин, — подчеркнул Сапкин.

Дефицит этого микроэлемента часто может быть вызван стрессом, питанием или болезнями. При этом организму не хватает продуктов, богатых железом, например, красного мяса, рыбы, бобовых, орехов и зеленых листовых овощей, передает RG.ru.

Психолог Жанна Травкина рассказала, как можно увеличить сексуальное влечение. Она уверена, что самая частая проблема длительных отношений заключается в том, что секс в паре упирается в рутину.

Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал о причинах тяги к сладкому. Он отметил, что тяга к сладкому часто является и симптомом депрессий.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.