Главное
Истории
Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Художник Бэнкси

Художник Бэнкси

Врач Березников назвал идеальные и смертельно опасные продукты для сердца

Общество
Врач Березников назвал идеальные и смертельно опасные продукты для сердца
Фото: shutterstock

В привычном рационе человека есть полезные и опасные продукты, которые могут сказываться на здоровье сердца. Об этом в воскресенье, 4 августа, сообщил заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ и доктор медицинских наук Алексей Березников.

Сердце извлекает энергию в процессе расщепления жиров, поэтому в молодом возрасте употребление жиров благоприятно сказывается на состоянии здоровья.

— Кремлевские врачи в 1980-е годы рекомендовали членам ЦК съедать для здоровья сердца по кусочку сала каждое утро, — рассказал Березников.

По его словам, жир ускоряет обмен липидов, уменьшая проявление атеросклероза. Кроме того, следует отказаться от соленой пищи и тех продуктов, которые способствуют застою воды в организме. Для поддержания здоровья сердца нужно полностью отказаться от алкоголя, пишет РИА Новости.

Ученые из Университета Нагои обнаружили, что употребление мелкой рыбы может значительно снизить риск смерти от различных причин. Исследование опубликовали в журнале Public Health Nutrition.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.