Врач Березников назвал идеальные и смертельно опасные продукты для сердца
В привычном рационе человека есть полезные и опасные продукты, которые могут сказываться на здоровье сердца. Об этом в воскресенье, 4 августа, сообщил заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ и доктор медицинских наук Алексей Березников.
Сердце извлекает энергию в процессе расщепления жиров, поэтому в молодом возрасте употребление жиров благоприятно сказывается на состоянии здоровья.
— Кремлевские врачи в 1980-е годы рекомендовали членам ЦК съедать для здоровья сердца по кусочку сала каждое утро, — рассказал Березников.
По его словам, жир ускоряет обмен липидов, уменьшая проявление атеросклероза. Кроме того, следует отказаться от соленой пищи и тех продуктов, которые способствуют застою воды в организме. Для поддержания здоровья сердца нужно полностью отказаться от алкоголя, пишет РИА Новости.
Ученые из Университета Нагои обнаружили, что употребление мелкой рыбы может значительно снизить риск смерти от различных причин. Исследование опубликовали в журнале Public Health Nutrition.
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
