Главное
Истории
Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Художник Бэнкси

Художник Бэнкси

Трихолог Толстоносова рассказала, как часто надо мыть голову в разном возрасте

Общество
Трихолог Толстоносова рассказала, как часто надо мыть голову в разном возрасте
Фото: shutterstock

С возрастом потребности организма меняются, это важно учитывать при уходе за волосами. О том, как часто надо мыть волосы в разном возрасте человека, рассказала трихолог, нутрициолог Виктория Толстоносова.

Так, новорожденным достаточно мыть голову один–два раза в неделю, детям постарше — два–четыре раза в неделю. Примерно с 12 лет начинают активно работать половые гормоны, что приводит к стимуляции работы сальных желез, поэтому мыть голову нужно не реже трех раз в неделю.

В 20–35 лет нужно мыть волосы два–три раза в неделю или по потребности. В 35–50 лет снижается работа половых гормонов, активизируются процессы старения. Поэтому важно добавлять в рацион Омега-3 жирные кислоты, красное мясо, сливочное масло.

Толстоносова отметила, что в 50 лет и старше уход за волосами требует особого внимания. Можно мыть волосы два–три раза в неделю. При этом нужно отказаться от частых гигиенических процедур, передают aif.ru.

Врач Алексей Березников назвал идеальные и смертельно опасные продукты для сердца. По его словам, жир ускоряет обмен липидов, уменьшая проявление атеросклероза.

Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал о причинах тяги к сладкому. Он отметил, что на это влияют искусственные подсластители и стресс. При этом, чтобы добыть энергию, организм старается потреблять больше калорий.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.