Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Нутрициолог Обухов развеял главный миф о приеме витамина D
Существует распространенное мнение о том, что витамин D не нужно принимать летом, потому что на улице и без этого много теплых солнечных дней. Так ли это, рассказал нутрициолог Максим Обухов.
— К сожалению, это является мифом. Согласно исследованиям, дефицит этого витамина присутствует более чем у половины населения нашей планеты, — отметил он в комментарии Pravda.ru.
Солнечных лучей недостаточно, чтобы запустить синтез витамина. Кроме того, россияне потребляют мало продуктов, содержащих этот витамин.
Врач добавил, что витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов и для его нормального усвоения необходима качественная работа как печени, так и желчного пузыря. А проблемы с органами ЖКТ характерны для людей старшего возраста.
До этого врачи рассказали, что концентрацию витамина D в организме можно узнать с помощью анализа. Получить этот витамин можно из мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, передает газета «Петербургский дневник».
Снижение количества витамина D в организме человека провоцирует развитие рака кишечника. Об этом сообщил врач и телеведущий Александр Мясников.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
