Главное
Истории
Триумф россиян на ЧМ по плаванию

Триумф россиян на ЧМ по плаванию

Готика в Москве

Готика в Москве

Таро в России

Таро в России

Хандра

Хандра

Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Су-шеф Галков рассказал, к чему может привести переедание арбуза

Сюжет: 

Еда
Общество
Су-шеф Галков рассказал, к чему может привести переедание арбуза
Фото: Анна Малакмадзе / Вечерняя Москва

В день можно съедать не более 500 граммов арбуза, чтобы не навредить здоровью. Об этом рассказал су-шеф Ярослав Галков.

Он отметил, что арбуз — это не только вкусная ягода, но и ценный источник витаминов и минералов. Он содержит витамины группы В, витамин С, углеводы, железо, магний и растительную клетчатку. На 90 процентов ягода состоит из воды. Арбуз обладает мочегонным эффектом, помогая выводить токсины из организма.

Переедание арбуза может привести к проблемам со здоровьем. Могут возникать дискомфорт в желудке, резкие скачки уровня сахара в крови, что особенно опасно для людей с диабетом.

— Рекомендуется съедать не более 500 граммов арбуза в день, особенно если вы не употребляете его в качестве отдельного приема пищи, — заключил Галков в комментарии NewsNN.

С 1 августа в Северной столице открылись официальные точки по продаже арбузов и дынь. Всего в городе работают 96 точек, передает телеканал «Санкт-Петербург».

Также Владимир Неронов рассказал, какие арбузы опасны для организма.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.